満月の夜に「かがぼく」、を習慣にしようと…


お話にも登場する満月の夜は、コーチングの絵本『鏡の中のぼく』でセルフヒーリング☆




【2021年の満月】

3/29(月)、4/27(火)、5/26(水)

6/25(金)、7/24(土)、8/22(日)

9/21(火)、10/20(水)、11/19(金)、12/19(木)




マザーズコーチングスクールがお届けする

子育て中のママに贈る絵本


『鏡の中のぼく』


ご自身の置かれた状況や心身の状態によって

読むたびに沁み入る場所や感想が変わると評判の

セルフコーチング絵本です



私自身、この絵本を

子どもたちとも一緒に読んできましたが

実は、いちばん読みたくなるのは

家族が寝静まった深夜に、ひとりで過ごす時間です



子どもを怒りすぎたと感じたとき

心と身体が疲れて重いとき

ざわざわした気持ちを落ち着かせたいとき



そんなときは、絵本も素敵ですが

ピアノの響きが優しい動画版に癒されたくなります



お話にも登場する「満月の夜」

せっかく毎月やってくるし

このタイミングで動画を観ようかな…



と、個人的に始めてみると

なんだかとてもゆったりした時間を過ごせています



昨日(3/29)

マザーズティーチャー内の「かがぼくlovers」(←ファンの集まり)に

満月だから一緒に観る人~?と呼びかけてみると

なんと31人も応じてくれました!

(各自が好きな時にYoutubeを観るスタイルです)



このひと月のがんばりを自分でねぎらいながら、月光浴

(↓インスタのストーリーより)




次の満月は、4/27(火)です



ついイベント的に楽しんでいますが

絵本も動画も

読みたいときに読んで、観たいときに観るのが一番です

ぜひ、あなたのおそばに


―END―



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ARISA SHIMIZU|Coach

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