深夜の洗濯

深夜のひとりごとをFacebookにUPしました。

以前、どなたかが

「楽観主義はテクニックだ」

と話していました。

コーチングは、きっとそのテクニックのひとつだろうなぁ、と思います。

フォーカスするポイントさえ自分で変えられれば

苦痛すら喜びに変わる

「自分の感情は自分で選べる」

という知識の

備忘録的な出来事。

せっかくならば

ご機嫌な感情を選びたい。