My favorite things


オフィスではよく
j-waveのラジオが流れていて
 
 
今日も”My favorite things”のカバー?
と思ったら、
アリアナ・グランデの新曲でした。
 
 
海鮮丼=favorite ♡
 


 
「自分へのご褒美」
という言葉が嫌だという方も
いらっしゃるかと思いますが
 
 
「忙しすぎて余裕がない」
「体力的に限界」
  
 
気付いた時にスルーせずに
好きなもの、必要なケアで
自分でガス抜きしたり
自分の機嫌を取ったりすることは
 
 
例えば、夕方帰宅した後に
不用意に家族と衝突しないためとか
(↑誰のコト?)
 
 
傍にいる人への気遣いという意味でも
必要なプロセスだと思っています。
 
 
マザーズコーチングスクールの
ベーシックコースをご受講いただいたママと
「調える意識」を想った今週は
 
 
ランチの寒ブリで
あっさり上がりましたー♪(´ε` )
 

ARISA SHIMIZU

《 清水有紗 オフィシャルサイト 》 TCS認定コーチ MCS認定マザーズティーチャー PAA認定パートナーシップコーチ