My favorite things
オフィスではよく
j-waveのラジオが流れていて
今日も”My favorite things”のカバー？
と思ったら、
アリアナ・グランデの新曲でした。
海鮮丼=favorite ♡
「自分へのご褒美」
という言葉が嫌いな方も
いるかもしれませんが
「忙しすぎて余裕がない」
「体力的に限界」
気付けた時はスルーせずに
好きなもの、必要なケアで
自分でガス抜きをしたり
自分の機嫌を取ったりすることは
例えば、夜帰宅した後に
不用意に家族と
衝突しないためとか
（↑誰のコトでしょう？）
そばにいる人への気遣い
という意味でも
重要なプロセスだと思っています。
マザーズコーチングスクールの
ベーシックコースを
ご受講いただいたママと
「調える意識」を想った今週
ランチの寒ブリで
私あっさり上がりました。
自分のお気に入り
いくつ言えますか？
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