コーチングは、目標（ゴール）を目指す／目指したい目標を見つけるために行われるコミュニケーションなので、当然ながら、目標を持つことをよしとするというか、前提とされています。

私自身を振り返ると、子どもの頃は結構ビッグマウスだったはずですが（笑）、歳とともに消極的になり、仕事をしながら、自分でも「本心かな？」と思うような心の伴わない目標を設定していた時期もありました。

コーチングを学び始めた頃は「目標って本当に絶対に必要なものなのかな？」と目標設定のことすら斜めに見ていたり…でもきっと、無意識では、夢を追いかけることができた自分を取り戻したかったのだと思います。

学ぶ中で個人的に衝撃だったのは、目標は必ずしも未来のためにあるものではない、という気づきでした。

本質的には、今を生きやすく面白くするためにある、と。

心から目指したいと思うことが明確になった時点から、そのために次は何を試そうか、あれをしようこれをしようと、今の自分の心を躍らせることができる。

まったく気乗りしない「やらねばならぬこと」の中でさえ、目標を達成するための何かしらの学びやステップにしたいと意欲的になれる。

小さなステップを少しずつ登りながら得られる達成感や満足感が、自分で自分を認めて好きでいつづける要因となって、悩み過ぎたり苦しくなり過ぎたりすることを防いでくれる。

心の病気がこれだけ増えてしまった世の中で

価値観がこれだけ多様になった世の中で

「目標を持つこと」は、自分を保ち楽しく生きるための「知恵」なのだと。

そうか、だからやっぱり目標は持つべきなんだ…とストンと納得できた瞬間でした。

そんな心踊る目標なんて、久しく持てていない、持ち方がわからない。

そうおっしゃる方もいらっしゃいます。

「コーチとして、目標を見つけるお手伝いができたら、それはとても価値のあること」

たとえば「すごい目標設定」というワークショップでは、たった8%の人しか理解していないという一段深い視点からご自身の目標を眺めていただきますが

トラストコーチングスクールは、私たちコーチは、

目標を堂々と持てるようなご自分に出会っていただくところからサポートが可能です。

それは、コーチという職業のとても大きな喜びです。

2020.05